Radiomaker Ilaaf Al-Saidi schrijft elke zondag een column over wat haar deze week is opgevallen.
Ik sprak gisteren met een vriend die baalde van de afgelopen persconferentie. ‘Alweer een verlenging van die shitregels. Hoelang gaat dit nog duren?!’
Als ik mensen spreek valt het mij op dat iedereen een andere methode heeft om met stress om te gaan in deze gekke tijden.
Sommigen dealen met stress door te sporten. Sommigen dealen met stress door te drinken. En weer anderen dealen met stress door er niet over te praten.
Ik daarentegen deal met stress door te lachen. Ik lach bijna om alles, wat soms frustraties wekt bij anderen. ‘Hoe kun je lachen om deze skeere tijden?’ krijg ik dan vaak te horen.
Door steeds weer op te zoeken hoe Irma Sluis aan het ‘hamsteren’ is’, wil ik dan meestal zeggen.
Begrijp me niet verkeerd. Ik wil ook niet ‘gecoroniseerd’ worden door corona en stress me om het feit dat ik bijvoorbeeld mijn moeder(risicogroep) dan mogelijk kan besmetten.
Toch merk ik dat lachen onderwerpen luchtiger maakt en dat we dat meer moeten doen met z’n allen. Juist ook in deze tijden.
Door te lachen maak je gelukshormonen aan.
Door te lachen bestrijd je mogelijke ziektes.
Door te lachen inspireer je anderen om ook te lachen.
Door te lachen train je je buikspieren, wat een win-win is nu de sportscholen dicht zijn!
Ook ik mis het perspectief zoals velen, maar zal gewoon blijven lachen.
Nu jij nog <3
