Bewoners van De Nieuwe Wierde in Grijpskerk moesten vrijdag aan de bak. Olga Commandeur kwam op bezoek om training te geven in het kader van de Nationale Balkon Beweegdag.
Commandeur is ambassadeur van het Nationaal Ouderenfonds en het gezicht van het programma Nederland in beweging.
Expres weg uit de Randstad
Voor de Balkon Beweegdag kiest ze dit jaar bewust voor een bezoek aan Groningen. ‘In de Randstad gebeurt al zoveel. Dan is het makkelijk om daar naartoe te gaan. Maar juist die uiterste provincies, zoals Groningen of Limburg, zijn toch een beetje ondergesneeuwd. Ook in coronatijd bleven die een beetje achter in extra aandacht.’
‘Kijken maakt je ook al gelukkiger’
Haar keuze voor Grijpskerk voelt tijdens het geven van de beweegles direct goed.
‘Fantastisch. Je ziet wat hier gebeurt. Iedereen kan op zijn eigen niveau lekker meedoen. En zoals ik in het begin zei: ook als je niet kunt bewegen, is het kijken ook al een activiteit. Dat maakt je ook al gelukkiger. Je zag al die mensen met smiles op hun gezichten.’
Ook het landschap in Groningen maakte indruk op de tv-persoonlijkheid. ‘Ik kwam hier aanrijden en was helemaal van: huh, er liggen hier gewoon weilanden die schijnbaar niet gebruikt worden. Bij ons in het Westen wordt elke vierkante meter gebruikt. Hier is nog rust en ruimte.’
Tijdens de les slaat het enthousiasme van Commandeur duidelijk over op de bewoners van De Nieuwe Wierde. ‘Ik vond het mooi’, zegt een vrouwelijke deelnemer. ‘Het lastigste vond ik de armen omhoog doen; dat zijn we niet meer zo gewend. Het is wel goed voor je, dat heb ik wel door.’
Omdat ze deelneemt aan de wekelijkse gymles in het wooncomplex, is ze wel wat gewend. ‘Achter de poest ben ik niet. Wel een beetje spierpijn.’
Bijna honderd en nog topfit
Een van de oudste deelnemers is meneer Solle. Met zijn 96jaar doet hij fanatiek mee met elke oefening. ‘Fantastisch was het, hier word je fit fan’, zegt hij enthousiast. ‘Je moet in beweging blijven. Wat je kunt doen, moet je doen.’
Zo staat Annewieke Hoving er ook in. De gymles is voor haar een goede vervanging voor alles wat ze niet meer kan of mag. ‘Fietsen en traplopen, bijvoorbeeld. Dat mag ik niet meer. Dat spijt me wel, want ik mocht heel graag fietsen.’
Hoving is dan ook een trouwe deelnemer aan Nederland in Beweging. ‘Huppakee, de stoelen aan de kant en meedoen.’
Rennie Wijma woont nog niet zo lang in De Nieuwe Wierde en ziet de wekelijkse gymles als een belangrijke manier om medebewoners te leren kennen. ‘Het moet nog wat wennen, maar de buurvrouwen nemen me overal mee naartoe.’
De les van Commandeur vond ze wel wat zwaar. ‘Mijn conditie is niet zo goed. Maar Olga deed het prima hoor.’
