• Over ons
  • Adverteren
  • Contact
  • Vacatures
  • Voor programmamakers
  • Redactie
zondag, 29 januari, 2023
  • Log in
  • Nieuws
  • Sport
  • Economie
  • Cultuur
  • Politiek
  • Agenda
  • Programma’s
    • Radio kanalen
    • Televisie kanalen
    • Programmering
    • Uitzending Gemist
Title of the document Kijk TV
Title of the document Luister radio
Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Nieuws
  • Sport
  • Economie
  • Cultuur
  • Politiek
  • Agenda
  • Programma’s
    • Radio kanalen
    • Televisie kanalen
    • Programmering
    • Uitzending Gemist
Geen resultaten
Toon alle resultaten
RTV Zulthe
Geen resultaten
Toon alle resultaten

Tafeltennis voor ouderen in Leek: ‘Nauwelijks blessures en goed voor het brein’

Tafeltennis voor ouderen in Leek: ‘Nauwelijks blessures en goed voor het brein’

Niels Timmerman door Niels Timmerman
12/01/2022
in Sport, Westerkwartier
Deel op Facebook

De kans op blessures is klein en je traint er je hersenen mee: tafeltennis is volgens het Nationaal Ouderenfonds een geschikte sport voor mensen op leeftijd. Tafeltennisvereniging Talero uit Leek begint daarom, zodra het weer kan, met trainingen voor 55-plussers.

Af en toe één stapje naar links of naar rechts. Dat zijn de afstanden die tafeltennistrainer Frank Stolp aflegt terwijl hij de ballen met hoge snelheid over het net slaat. Hij noemt zichzelf ‘het levende bewijs’ dat tafeltennis op behoorlijk niveau óók mogelijk is met een knieprothese.

Knieproblemen

En die knieproblemen? Die liep hij op door voetbal, een van de sporten waarbij de kans op blessures aanzienlijk groter is.

‘Bij heel veel sporten moet je voorwaarts, zijwaarts en achterwaarts bewegen. Dat maakt het risico op blessures groot als je ouder wordt. Bij tafeltennis is één stap vaak voldoende om technisch goed te kunnen spelen’, legt Stolp uit.

Bovendien is tafeltennis goed voor je hand-oogcoördinatie en zet je er je brein flink mee aan het werk, legt secretaris Jan Dijkstra van Talero uit. ‘Want je moet constant anticiperen op je tegenstander en razendsnel bedenken waar en hoe je de bal gaat terugslaan.’

Daarom begint Talero met trainingen voor 55-plussers. De aftrap staat voor nu gepland op woensdag 19 januari in de Leekster Rodenburghal, al is het nog even afwachten of dat kan doorgaan vanwege corona. Voormalig Europees kampioen tafeltennis Bettine Vriesekoop geeft een presentatie en verzorgt de eerste training.

Laagdrempelig

Wie het leuk vindt, kan zich aanmelden voor de wekelijkse trainingen van Stolp. Ervaring is niet nodig, want tafeltennis is een laagdrempelige sport. 

‘Voor ons is dit heel spannend, want we hebben het niet eerder gedaan. We gaan het zo inrichten dat ouderen plezier hebben en kunnen ontdekken wat er allemaal mogelijk is met tafeltennis’, aldus de trainer.

Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden door te mailen naar secretaris@talero.nl 

Source: Tafeltennis voor ouderen in Leek: ‘Nauwelijks blessures en goed voor het brein’
Via: Tafeltennis voor ouderen in Leek: ‘Nauwelijks blessures en goed voor het brein’
Vorig bericht

Groningse overheden eisen garanties voor ombouw gasopslag Grijpskerk

Volgend bericht

Gemeente Westerkwartier heeft nieuwe vertegenwoordiger in Nieuw-Zeeland

Gerelateerde berichten

Westerkwartier

Mobiele flitspaal langs provinciale weg tussen Grijpskerk en Sebaldeburen

Politiek

‘Politiek op zaterdag’: Klacht uit Leekster wijk Oostindie en JA21-lijsttrekker Thomas Blinde

Noordenveld

Werelderfgoed Koloniën van Weldadigheid opgenomen in de Canon van Nederland

Cultuur

Redijkerskamer Heidebloem presenteert “Bonje na het bal”

Echtpaar van Duinen-Feenstra samen met Loco burgemeester Sijperda.
Westerkwartier

Echtpaar van Duinen-Feenstra 60 jaar getrouwd

Noordenveld

Bewegen en gamen moeten hand-in-hand gaan in Roden

MEEST GELEZEN

  • ‘Politiek op zaterdag’: Klacht uit Leekster wijk Oostindie en JA21-lijsttrekker Thomas Blinde

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Echtpaar van Duinen-Feenstra 60 jaar getrouwd

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mishandeling op fietspad in Noordwijk

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Harmonie Leek al vroeg op pad eerste Kerstdag

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Echtpaar Ijtsma-Pel 60 jaar getrouwd

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

ZULTHER ZAKEN

Straatverlichting uit in verband met hoge energieprijzen? Stem!

OPINIE

‘Politiek op zaterdag’ blikt met burgemeester Ard van der Tuuk terug op 2022

Stichting Leergeld in ‘Politiek op zaterdag’ met twee vertrekkende bestuursleden

Facebook Instagram Twitter Youtube
RTV Zulthe

RTV Zulthe is dé streekomroep voor Noordenveld en Westerkwartier.

Informatie

Over ons

ANBI

PBO

Huishoudelijk reglement

Privacy statement

Disclaimer

Cookies

Contact

0594 – 64 44 42
Hoornweg 42,
9363 EH Marum

© 2022 RTV Zulthe

Geen resultaten
Toon alle resultaten
  • Nieuws
  • Sport
  • Economie
  • Cultuur
  • Politiek
  • Agenda
  • Programma’s
    • Radio kanalen
    • Televisie kanalen
    • Programmering
    • Uitzending Gemist
  • Over ons
  • Adverteren
  • Contact
  • Vacatures
  • Voor programmamakers

© 2022 RTV Zulthe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Jouw privacy beheren

Om je de best mogelijke ervaring te bieden, gebruiken zowel wij als derde partijen technologieën zoals cookies om toegang te krijgen tot apparaatinformatie en/of deze op te slaan. Door in te stemmen met deze technologieën, stel je ons en derde partijen in de mogelijkheid persoonlijke gegevens zoals browsegedrag of unieke ID's op deze website te verwerken. Indien je geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit bepaalde eigenschappen en functies nadelig beïnvloeden.

Klik op "Accepteren" om toestemming te geven of maak gedetailleerde keuzes.

Cookie instellingenACCEPTEREN

Meer informatie over cookies
Privacy & Cookie Beleid

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar als u zich afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit een effect hebben op uw browse-ervaring.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Non-necessary
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
OPSLAAN & ACCEPTEREN