In de gemeente Noordenveld gaan in september opnieuw gratis cursussen valpreventie van start. De trainingen zijn bedoeld voor inwoners van 65 jaar en ouder die zelfstandig wonen en willen werken aan hun veiligheid, zelfvertrouwen en lichamelijke conditie.
Valgevaarlijke situaties herkennen
Tijdens de cursus leren deelnemers onder meer valgevaarlijke situaties herkennen en krijgen zij praktische handvatten om de kans op een val te verkleinen. Ook wordt gewerkt aan spierkracht, evenwicht en algemene fitheid. Daarnaast is er aandacht voor het verminderen van valangst.
Twaalf wekelijkse trainingen, vier themabijeenkomsten
De cursussen bestaan uit twaalf wekelijkse trainingen, vier themabijeenkomsten en een gezamenlijke afsluiting. Fysiotherapeuten verzorgen de lessen aan de hand van erkende programma’s zoals In Balans, Vallen Verleden Tijd en Otago.
Welzijn in Noordenveld
De eerste groepen starten op maandag 14 en dinsdag 15 september in Roden, Peize, Norg en Een. Per groep kunnen maximaal twaalf deelnemers meedoen. Aanmelden kan bij het Servicebureau van Welzijn in Noordenveld via 050-317 65 00. Deelnemers kunnen daarbij aangeven in welke plaats en op welke dag zij bij voorkeur willen deelnemen. Indeling gebeurt op basis van beschikbaarheid.
Subsidie
De gemeente Noordenveld stelt subsidie beschikbaar, waardoor deelname aan de cursus gratis is.
