Wilt u graag uw balans en spierkracht verbeteren? Bent u 65 jaar of ouder? Kom dan naar de gratis informatiebijeenkomst over valpreventie ‘Ik Sta Sterk’ op dinsdag 30 september van 14.00 tot 16.00 uur in MFC De Molenstreek. Aanmelden is niet nodig.
Tijdens de bijeenkomst vertelt een fysiotherapeut hoe u de kans op een val verkleint, hoe u uw balans verbetert en steviger staat. Verder kunt u een test doen om erachter te komen of u een verhoogd valrisico heeft. Ook kunt u vragen stellen over de cursus ‘In Balans’, die daarna van start gaat. Daarnaast is de Gezonde Huiskamer aanwezig. Hier kunt u extra vitaliteitstesten laten doen en advies krijgen.
Voorkom vallen, kom in beweging
Blijven bewegen is belangrijk, juist ook als u ouder wordt. We willen graag zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven, om te kunnen genieten van de dingen die belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als u nog gezond en sterk bent.
Meer informatie
Stuur een e-mail naar valpreventie@sociaalwerkdeschans.nl of bel naar 06-27 56 16 67. De bijeenkomsten worden mogelijk gemaakt door Sociaal Werk De Schans, gemeente Westerkwartier en de lokale fysiotherapiepraktijken.
