Senioren van 65 jaar en ouder kunnen binnenkort in Roden deelnemen aan de cursus ‘Balans op de Fiets’. Deze gratis training is bedoeld voor ouderen die nog zelfstandig fietsen, maar hun vaardigheden willen verbeteren om met meer vertrouwen en veiligheid de weg op te gaan.
Aandacht voor verschillende aspecten van veilig fietsen
Tijdens de cursus wordt aandacht besteed aan verschillende aspecten van veilig fietsen. Deelnemers oefenen onder meer met veilig op- en afstappen, het verbeteren van de balans en het vergroten van de reactiesnelheid in onverwachte verkeerssituaties. Ook wordt gewerkt aan de lenigheid van nek en schouders, zodat achterom kijken in het verkeer gemakkelijker blijft. Daarnaast komen spierkracht en soepel trappen aan bod.
Met goed en veilig gevoel op de fiets stappen
De cursus duurt twaalf weken en vindt plaats op dinsdagmiddag van 15.00 tot 16.00 uur in De Hullen in Roden. De eerste bijeenkomst staat gepland voor 17 maart. Volgens de organisatie is fietsen voor veel mensen vanzelfsprekend, maar kan het met het ouder worden soms minder zeker aanvoelen. Met de cursus willen zij senioren helpen om weer met een goed en veilig gevoel op de fiets te stappen.
Aanmelden
Aanmelden kan tot 13 maart via het servicebureau van Welzijn in Noordenveld via 050 – 317 65 00.
